Činka s hmotnosťou 2,5 kg má dĺžku 25,5 cm a výšku 8 cm. Vďaka svojej veľkosti a hmotnosti umožňuje rôzne silové cvičenia, pri ktorých sa zapájajú svaly rúk, chrbta, hrudníka a nôh. Zároveň vám v domácej posilňovni nezaberie veľa miesta. Činka je vyrobená z troch materiálov: oceľ, guma a liatina . Liatina tvorí hlavnú časť činky. Oceľ sa zase používa na rukoväť, ktorá musí počas cvičenia vydržať veľké zaťaženie. Gumový poťah pokrývajúci činku zabraňuje poškodeniu podlahy, ak činka náhodou spadne. Vďaka kombinácii týchto troch materiálov je činka pevná, robustná a bezpečná na používanie. S činkami môžete vykonávať širokú škálu cvikov, ktoré zapájajú rôzne svalové skupiny . Patria medzi ne výpady a zhyby, tlaky s činkou na lavičke, zdvihy paží a mnohé ďalšie. Dobre premyslený tréning vám pomôže posilniť svaly, zoštíhliť celú postavu a zlepšiť kondíciu. Tieto činky splnia požiadavky začiatočníkov aj pokročilejších . Sú vynikajúcou voľbou do domácej posilňovne a vyznačujú sa vysokou kvalitou spracovania, takže činky vydržia dlho. Ich tvar zaručuje, že stabilne stoja na zemi a nekotúľajú sa. Vďaka dostupnosti činiek rôznych hmotností si ľahko skompletizujete sadu, ktorá vám umožní funkčný tréning. Postupným zvyšovaním záťaže budete môcť dosiahnuť svoje tréningové ciele.
